El Magnesio es un mineral necesitado por cada célula de nuestro cuerpo.
Les cuento, que los granos refinados remueven el 80-97 % del Magnesio.
El Magnesio crea energía en cada una de las células activando el ATP, la molécula de almacenamiento y el combustible que maneja cada célula de tu cuerpo.
Nuestros cuerpos necesitan corregir la cantidad de Magnesio en nuestras dietas para que podamos dormir apropiadamente. Si es muy alto o muy bajo, podemos sufrir de problemas para dormir.
Investigaciones han encontrado que el 46 % de los pacientes admitidos en una unidad de cuidados intensivos en un centro terciario de cáncer, presentaron deficiencia en Magnesio.
En Egipto, el promedio de personas con cáncer es solo el 10 % de lo que existe en Europa y América. Entre la población rural, prácticamente no existe . Estas poblaciones libres de cáncer, tienen un alto consumo de Magnesio de 2.5 a 3 gr., lo que es 10 veces mas que en los países occidentales.
Namaste!
@ChriscelFitness
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